夜奶喂到崩潰?還不是因?yàn)槟愕姆椒ú粚?duì)
發(fā)布時(shí)間：[2024-12-15] 閱讀：[118]次 作者：萊西暖心家政公司
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最近有寶媽留言說(shuō)：“寶寶已經(jīng)到了長(zhǎng)牙階段了，但還是奶睡習(xí)慣很?chē)?yán)重，要怎么來(lái)糾正？”
寶寶睡覺(jué)時(shí)哭哭鬧鬧，媽媽就趕緊把寶寶抱起，將奶頭一塞，一邊喂奶，一邊哄，好像只有吃飽了才能乖乖入睡。
這種情況成了多數(shù)媽媽哄娃睡覺(jué)的常態(tài)，喂奶成為一種安撫寶寶的“神器”， 簡(jiǎn)直不要太好用。
“神器”雖好，但用久可就不好了。
長(zhǎng)時(shí)間讓寶寶慢慢養(yǎng)成了要吃奶入睡的習(xí)慣，寶寶不吃奶絕不睡，醒了就必須吃，媽媽根本走不開(kāi)。
對(duì)于小月齡的寶寶來(lái)說(shuō)，奶睡能讓媽媽和寶寶有親密的接觸，既填飽了寶寶肚子也滿足了寶寶喜歡吸吮和擁抱的天性，所以奶睡在短時(shí)間里影響并不是很大。
0-3 個(gè)月的寶寶
如果入睡困難時(shí)可以酌情奶睡。有些情況可以不用喂奶，讓寶寶自己重新入睡，或者只是短時(shí)間抱哄、輕拍就能安撫入睡。
4 個(gè)月后的寶寶
4 個(gè)月后的寶寶應(yīng)逐漸減少、避免奶睡。
可以集中減少寶寶夜間醒來(lái)的調(diào)整期，難安撫的寶寶，可以喂 1-2 頓，其余的夜醒盡量不要喂奶，靠別的方式完成再次入睡。
如果一直放任長(zhǎng)期使用喂奶的方式來(lái)安撫寶寶會(huì)讓他慢慢依賴奶睡，隨之帶來(lái)的問(wèn)題也會(huì)逐漸增多。
奶睡的危害
1.入睡困難，擾亂睡眠作息
當(dāng)奶睡已經(jīng)成為寶寶的一種習(xí)慣時(shí)，睡前喝奶成為了他潛意識(shí)里必須要做的一件事情，不喝奶，寶寶就會(huì)一直哭哭鬧鬧不睡覺(jué)。
等到寶寶到了可以睡整覺(jué)的月齡階段時(shí)，他的睡眠周期會(huì)變短，更加容易醒來(lái)，寶寶累，媽媽更累。
2.厭奶
頻繁在夜間喂奶，會(huì)讓寶寶在白天正常喝奶期間不好好喝奶，還可能拒絕進(jìn)食，造成厭奶和食欲不振的情況，久而久之就會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.齲齒
寶寶在喝奶的途中睡著了，嘴里所殘留的奶水如果沒(méi)有及時(shí)得到清理就會(huì)滋生細(xì)菌，從而導(dǎo)致寶寶齲齒的情況。
所以說(shuō)，奶睡如果一旦形成習(xí)慣的話就會(huì)導(dǎo)致很多問(wèn)題，尤其是在晚上的是時(shí)候。
戒掉寶寶奶睡也不是一蹴而就的，它是個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，要從相對(duì)減少次數(shù)開(kāi)始，慢慢讓他改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
如何來(lái)改掉寶寶的奶睡習(xí)慣？
1.正確識(shí)別寶寶需求
寶寶一哭鬧，媽媽就覺(jué)得應(yīng)該是餓了。
但其實(shí)寶寶哭鬧的原因有很多種，他也許是困了，拉了，熱了，病了......
爸爸媽媽們可以針對(duì)不同的情況來(lái)安撫寶寶情緒。
一般來(lái)說(shuō)3個(gè)月以內(nèi)的寶寶晚上醒了多半是餓了，3個(gè)月之后的寶寶胃容量慢慢變大了，睡之前吃飽了的話一般很少在半夜醒。
要學(xué)會(huì)正確判斷寶寶的需求
比如，寶寶困了時(shí)，可以讓寶寶趴在肩上輕輕拍，邊拍邊噓聲或包起來(lái)側(cè)臥，能夠讓寶寶產(chǎn)生強(qiáng)烈的安全感，可以達(dá)到很好的安撫效果。
在寶寶腸胃不舒服的情況下時(shí)，可以飛機(jī)抱或做排氣操來(lái)緩解寶寶的不適感，不一定要抱起喂奶這一種方式來(lái)安撫寶寶。
2 分開(kāi)奶和睡的關(guān)系
要想改掉寶寶一到睡覺(jué)前就要吃奶的習(xí)慣，就要開(kāi)“奶”和“睡”的關(guān)系。
媽媽們可以在“奶”和“睡”之間設(shè)置一個(gè)其他環(huán)節(jié)，拉開(kāi)兩者之間的時(shí)間。比如，寶寶剛吃完奶之后，可以豎抱起寶寶拍拍嗝或者輕輕撫摸寶寶的背部，讓他慢慢靜下來(lái)。
3. 建立一個(gè)好的睡眠習(xí)慣
等到寶寶5,6個(gè)月的時(shí)候就可以慢慢培養(yǎng)自主入睡的能力了。
給寶寶培養(yǎng)一個(gè)規(guī)律的睡眠作息時(shí)間，這樣可以保證寶寶在每天都有一個(gè)固定的時(shí)間段進(jìn)入睡眠狀態(tài)，對(duì)培養(yǎng)寶寶后期自主入睡的能力起著非常重要的作用。
從寶寶成長(zhǎng)的角度來(lái)看，寶寶的睡眠正是由嬰兒期逐漸過(guò)渡到成熟睡眠的時(shí)候，爸爸媽媽們一定要有耐心去陪伴寶寶的慢慢的成長(zhǎng)。
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