懷胎十月之后產(chǎn)下令家人歡呼雀躍的孩子，雖然媽媽很勞累，但是從出生起，寶寶就要開始進(jìn)食了，除開一些特殊體質(zhì)的孩子以外，很多孩子的第一口食物，都是自己媽媽的初乳。

在寶寶6個(gè)月前，母乳或配方奶是他們唯一的食物，就算是在寶寶1歲之后，這些食物也是寶寶獲得營(yíng)養(yǎng)能量的重要來(lái)源，那么寶寶到底每天需要喝多少奶呢？讓我們來(lái)一起看看吧。

剛出生的最初幾日

●母乳（初乳）：

只要是寶寶想吃了，就直接喂奶，一般的情況下媽媽們是不會(huì)出現(xiàn)缺奶少奶的情況，如果有相應(yīng)的情況先詢問醫(yī)生的建議，再看是否需要做一些按摩或者是食療進(jìn)補(bǔ)。頭兩天，寶寶一次可能只吃幾分鐘，之后會(huì)慢慢增加到十分鐘、十五分鐘甚至更長(zhǎng)。

●配方奶（需額外按需補(bǔ)水）：

最初幾天里面，寶寶每次只能吃15—20毫升左右?；旧现蟮脑挘骄看文塘慷伎蛇_(dá)到60-90毫升，一般喂奶的時(shí)間間隔為3-4小時(shí)吃一次。10天左右后大部分嬰兒就能每餐吃90—120毫升。

特別提醒
建議盡量讓寶寶喝到初乳，就算少一點(diǎn)也沒有關(guān)系，初乳內(nèi)中含有大量活的淋巴細(xì)胞，這些淋巴細(xì)胞會(huì)使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生球蛋白A，由此來(lái)保護(hù)嬰兒免受細(xì)菌的侵害。

等新生兒適應(yīng)了呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的轉(zhuǎn)變，消化、排泄功能逐漸正常，胃容量增加，奶量自然會(huì)增加。

1個(gè)月時(shí)的飲食情況


●母乳：

還是跟之前一樣的，只要是寶寶想吃就隨時(shí)喂奶。隨著胃容量逐漸增大，慢慢建立進(jìn)食規(guī)律，喂養(yǎng)次數(shù)可比初生時(shí)減少，但是還是要保持頻繁吸吮，刺激分泌乳汁，每天約8—12次喂哺。

●配方奶：

此時(shí)新生兒的胃容量是比較小的，喂奶的時(shí)候最好是采用不定時(shí)喂養(yǎng)的方式。等到寶寶滿月時(shí)，吃奶時(shí)間可以逐漸轉(zhuǎn)變到比較規(guī)律的頻率，大約每4小時(shí)一次。

當(dāng)然，有的寶寶每天奶量能喝600毫升，有的能喝800毫升甚至更多，但是不同的孩子個(gè)體、消化、新陳代謝和成長(zhǎng)速度不同，所以對(duì)奶量的需求不同。

特別提醒
到第10—15天時(shí)，寶寶體重基本能恢復(fù)到出生時(shí)體重，并開始增長(zhǎng)；

未滿月的嬰兒一次睡覺超過4個(gè)小時(shí)沒醒來(lái)，需叫醒喂奶；

2周后開始每天補(bǔ)充400IU維生素D，奶粉喂養(yǎng)寶寶換算奶量補(bǔ)足余量。

第2個(gè)月的寶寶飲食情況

●母乳：

還是跟之前的喂養(yǎng)方式一樣，只需要按需哺乳就行了。而且母乳喂養(yǎng)最重要的就是不要另外補(bǔ)水。

●配方奶：

一般情況下寶寶每天只要喝6次奶基本上就行了，每次大約能喝80-120ml，最多150毫升，奶量隨體重增加。

只要吸吮時(shí)能聽見寶寶吞咽聲，哺乳后能安靜入睡，體重增長(zhǎng)正常，每天尿量不少于6次，就能說明寶寶能吃飽。

第3個(gè)月時(shí)寶寶喝奶的情況

●母乳：
基本上這個(gè)時(shí)候的話，一天喂8—10次，但是需要注意的是，盡量保證吃空一側(cè)再吃另一側(cè)，讓寶寶前后奶都能吃到，這樣就可以獲得均衡充足的營(yíng)養(yǎng)。

●配方奶：

此時(shí)的寶寶，總奶量為720—900毫升，每次喂奶120—150毫升，每天6次左右。奶量依然隨體重增長(zhǎng)而逐漸增加。

特別提醒
基本上滿3個(gè)月后的嬰兒都能有效的建立起自己的進(jìn)食規(guī)律，這個(gè)時(shí)候差不多要開始定時(shí)喂養(yǎng)了，而且定時(shí)喂奶可以允許每次奶量有一定范圍的波動(dòng)。

第4個(gè)月的寶寶吃奶情況

●母乳：

寶寶胃口會(huì)逐漸增大，每次能吃得更多，因此哺喂頻率隨著月齡增加次數(shù)可以逐漸減少，如果奶少的媽媽可以做一些催乳的按摩，或者是讓寶寶勤奮的吃奶。

●配方奶：

4個(gè)月的寶寶每天的奶量應(yīng)該控制在750-960ml之間，一天喂5到6次左右，每次150-180ml。

第5個(gè)月的寶寶吃奶情況

到第5個(gè)月的時(shí)候了，盡管寶寶的奶量變化不大。但是隨著腸胃功能的完善，寶寶消化吸收能力越來(lái)越好。雖然奶量沒有增加，但還是能吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)。

就算寶寶沒有其他同月齡孩子吃的多，但只要寶寶精神好，身高體重穩(wěn)定增長(zhǎng)，就表示寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常且健康。

第6個(gè)月時(shí)寶寶的吃奶情況

繼續(xù)保持之前的奶量，這個(gè)情況下可以允許給寶寶的喂奶量有小小的變動(dòng)，但是每日總奶量不超過960毫升。滿6個(gè)月時(shí)，有些寶寶每次奶量可達(dá)到180—240毫升，一天4到5次；如果一次吃240毫升，每天吃4次即可。

特別提醒
6個(gè)月前母乳和配方奶中的水分能滿足嬰兒對(duì)水的需求，正常情況下無(wú)需額外喂水。

寶寶未滿6月齡前腸道不具備消化輔食的能力，不建議添加任何其他食物。

7-12個(gè)月的寶寶飲食情況

●母乳：

延續(xù)之前的喂法，總奶量不低于600毫升，每天4到6次就可以了。另外這個(gè)年齡階段的孩子可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食了。

●配方奶：

延續(xù)之前的喂法，每天保證4—6次，每天的總奶量在600—800毫升之間。

特別提醒
滿6月齡后可以適當(dāng)?shù)拈_始添加一些輔食，隨著輔食逐漸添加，奶量相應(yīng)減少，但母乳和配方奶依然是主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

1歲—2歲之間孩子的飲食情況

●母乳：

每天500毫升就可以了，雖然現(xiàn)在已經(jīng)逐步在添加輔食了，可以相應(yīng)的減少一些喂奶量。

●配方奶：

每天總奶量500毫升左右，這個(gè)時(shí)候的孩子也是逐步添加輔食的時(shí)候，同樣可以相應(yīng)的減少喂奶量。

特別提醒
隨著輔食的繼續(xù)增加，奶量逐步減少，直至1歲半飲食完全與成人一日三餐同步，但是奶類同樣重要不可缺少，配方奶或純牛奶每天2到4次，保證總奶量；

脂肪是孩子能量重要來(lái)源，2歲以下的孩子不建議飲用脫脂奶。

2—5歲的孩子飲食情況

基本上保證每天有300—400毫升的奶或等量奶制品即可。這個(gè)時(shí)候很多孩子的飲食結(jié)構(gòu)已經(jīng)轉(zhuǎn)型了，可以不需要再喂奶了。

6歲以后孩子的飲食情況

6歲到18歲學(xué)齡孩子建議至少每天喝300毫升奶或等量奶制品。這里并不是說還是把奶以及奶制品當(dāng)作主要的飲食來(lái)源，而是額外的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

另外青少年、成年人、老年人建議每天攝入300毫升奶或等量奶制品。譬如每天可牛奶150—200mg加酸奶150mg或者是牛奶150—200mg加奶酪20—30g等。

以上數(shù)據(jù)參考自中國(guó)兒童喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)技術(shù)規(guī)范、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)AAP，供姐妹們了解參考哦。

不管是母乳喂養(yǎng)還是配方奶喂養(yǎng)，寶寶的實(shí)際奶量不需要和別人攀比，你的寶寶需要多長(zhǎng)時(shí)間吃一次、每次應(yīng)該吃多少，應(yīng)該由媽媽和寶寶的互動(dòng)了解后來(lái)掌握哦~

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